Yoga | Blog
yoga is niet bepaald een sport die je beoefent als je naar de les gaat en waarmee je klaar bent als je thuiskomt
december 2020
Je bent zelf een boom
De eerste keer dat ik deelnam aan een yogales is vijftien jaar geleden. Ik was met mijn jonge gezin net verhuisd naar een dorp en zocht wat aansluiting. Ik werkte [...]
november 2020
Oud
Ik kan mij nog heel goed herinneren dat ik met een vijf jaar oudere vriendin in de kroeg zat. Het moet een jaar of zeven geleden zijn geweest. Ik was [...]
oktober 2020
Stilte
Er stond een mij onbekende juf in de ruimte toen ik binnenkwam. Ik was juist wat vroeger gekomen om een minuutje te kunnen bijkletsen met Cindy maar ze bleek ziek [...]
september 2020
Verkouden
Voor het ontbijt heb ik al minstens twintig keer geniesd. Dat is niet best. Ik voel me verder best prima. Beetje verkouden, iets minder energiek dan normaal, maar niets waardoor [...]
april 2020
Geheim ingrediënt
In de tweede week van de coronacrisis installeerden mijn dochter en ik allebei dezelfde workout-app die ons dagelijks door een kort trainingsschema moest leiden. We spraken af om om [...]
Achtergrondmuziek
Mijn dochter en ik hebben regelmatig discussie over haar studiegedrag. Waar ik vroeger niet kon studeren met muziek aan (want dan ging ik dansen), niet met de tv op de [...]
maart 2020
Thuisyoga
Mijn lief zit rechtop aan de keukentafel te schrijven. Mijn dochter ligt op half zeven op de bank. De hond ligt voor het raam in spreidstand. Ik sta op [...]
februari 2020
Achja
Ik kan me nog goed herinneren dat ik een jaar of tien geleden (er was nog geen rimpel op mijn gezicht te vinden) een gesprek met een vriendin had over [...]
januari 2020
Pauze
Als ik aan het einde van de yogales in de boom sta, of tijdens de eindontspanning met gesloten ogen op mijn rug lig, gebeurt het regelmatig dat ik het ene [...]
december 2019
Mudra’s
De korte versie van wat ik je wil vertellen is dat je door bepaalde vingers (wél je eigen!) tegen elkaar aan te drukken klachten kunt verhelpen. Lees die zin nog [...]
